STRETCH&GLOW

FAQ

OPIS

temat miesiąca - barre

start nowej edycji

czas trwania edycji

średni czas trwania treningów

PROGRAM

OFERTY

Autorska metoda, która łączy trening Barre ze stretchingiem, Pilatesem i elementami inspirowanymi baletem

kurs Barre&Stretch

16/02

5 tyg

25 min

prosimy obrócić ekran telefonu pionowo

DOŁĄCZ TERAZ

smuklejsza sylwetka

ćwiczenia Barre delikatnie kształtują mięśnie, wydłużając je i nadając sylwetce subtelną lekkość

elastyczność ciała

ćwiczenia stopniowo zwiększają zakres ruchu oraz poprawiają elastyczność mięśni i stawów

regularny stretching rozluźnia napięcia w plecach i wzmacnia mięśnie głębokie, które odpowiadają za stabilną, wyprostowaną sylwetkę

Poczuj zmianę w swoim ciele już w pierwszych tygodniach

Barre & Stretch pracuje głęboko, ale delikatnie — wzmacnia, wysmukla i dodaje energii

Jakie efekty możesz poczuć w swoim ciele?

piękna postawa

DOŁĄCZ TERAZ

kurs jest dla Ciebie, jeżeli:

Chcesz mieć piękną sylwetkę, wydłużyć i wysmuklić mięśnie

Nie masz zbyt dużo czasu na trening (treningi trwają 20-25 min)

Lubisz intensywne zajęcia

Brakuje Ci motywacji podczas samotnego treningu

DOŁĄCZ TERAZ

co nowego?

W tej edycji czekają na Ciebie nie tylko treningi nagrane na Bali, ale także zupełnie nowe zajęcia oparte na autorskiej metodzie Ani — Barre & Stretch

(03) NOWE TRENINGI

Każda edycja kursu poświęcona jest jednej, konkretnej tematyce i zawiera swój kalendarz z zaplanowanymi wydarzeniami. Ta edycja poświęcona jest tematyce Barre

(01) TEMATYCZNE EDYCJE

Trening Barre prowadzony przez dr. Hana — specjalistę w pracy z ciałem, który łączy wiedzę medyczną z uważnym ruchem. Zajęcia nagrane na Bali

(02) TRENING Z DR. HANEM

wprowadź zmiany już teraz

wybierz swoją ofertę i rozpocznij swój flexible season razem ze Stretch & Glow

DOŁĄCZ TERAZ

ZAPŁAĆ

full

(01) Treningi Barre&Stretch

(02) Rozgrzewka

(03) Szpagaty

(04) Stretching w czasie okresu

~~(05) Trening Barre z dr. Hanem~~

~~(06) Community uczestniczek~~

~~(07) Habit tracker~~

~~(08) Kalendarz wydarzeń~~

standard

119 zł

ZAPŁAĆ

(01) Treningi Barre&Stretch

(02) Rozgrzewka

(03) Szpagaty

(04) Stretching w czasie okresu

(05) Trening Barre z dr. Hanem

(06) Community uczestniczek

(07) Habit tracker

(08) Kalendarz wydarzeń

139 zł

Dostęp do treningów otworzy się w dniu startu edycji — 16.02

@STRETCH&GLOW

@ANNAWEKLAR

TWÓJ TRENER NA KURSIE

Anna Węklar

Anna Węklar - założycielka Stretching Studio, autorka kursu online STRETCH & GLOW

Mistrzyni Świata w Akrobatyce Powietrznej, stretchingiem zajmuje się od ponad 23 lat. Półfinalistka programu Mam Talent XXI